Overwin je obstakels. Ga doen wat je écht wil

Ervaar je meer stress dan je eigenlijk zou willen? Heb je vooral het gevoel geleefd te worden door de sleur? De hoge werkdruk? Vraag je je wel eens af of je wel de dingen doet waar je écht blij van wordt?

Het is onze missie om dertigers beter te wapenen tegen stress, werkdruk en tegenslagen. En hen in staat stellen te gaan doen wat ze écht willen.
Voor een fijner, zinvoller en gezonder leven.

Want je bent niet de enige...

Burn-out-epidemie-pijl-omlaag
 
burn-out-klachten-dertiger.png

1 op de 5 last van burn out klachten

geen-leuke-baan-dertiger.png

Is 91% niet echt enthousiast over zijn baan

 

carriere-dilemma-dertiger.png

Kampt 75% met dilemma's rondom carrière

 

Gelukkig kan het ook anders

Met behulp van een nieuwe, baanbrekende, wetenschappelijke methode Acceptance and Commitment Therapy (ACT) leer je:
Super effectief om te gaan met stress, werkdruk en tegenslagen
Te gaan doen wat je écht belangrijk vindt

Je zult hierdoor:
Je stressniveau verminderen
Minder verstrikt raken in je denken
Beter presteren en betere keuzes maken
Meer inzicht krijgen in wat je werkelijk belangrijk vindt
Werk creëren dat écht bij je past
Gezonder leven

 
gratis-videocursus-trainingfarm
 
 

Obstakels overwinnen? Zodat je kan doen wat je écht wilt? 

Start direct met de gratis videocursus 'Geef jezelf een Boost'

geef-jezelf-een-boost-overwin-stress-burn-out-klachten-negatieve-gedachten
 
 

Of bekijk alle online videocursussen in de Academy. 

 
 

Wat anderen zeggen

Je kunt ons het hemd van het lijf vragen over de wetenschap achter onze aanpak en onze programma's die we aanbieden. We beantwoorden graag al je vragen via de chat of per mail. Maar de meest waardevolle informatie komt misschien wel van de reviews van mensen die zich al eerder bij Training Farm hebben aangesloten.

 
 
 
 

Methode

De online videocursussen van de Training Farm zijn gebaseerd op een nieuwe, wetenschappelijke methode. Acceptance and Commitment Therapy. De focus van ACT ligt op het vergroten van de psychologische flexibiliteit. Hoe flexibeler je bent, hoe effectiever je kunt omgaan met stress, werkdruk en onvermijdelijke tegenslagen. Bovendien zorgt een verhoogde flexibiliteit ervoor dat je beter in staat bent meer te gaan doen wat je écht belangrijk vindt. Hierdoor wordt je leven niet zozeer gelukkiger. Maar wel rijker, zinvoller en waardevoller. 

Anders dan andere methodes

Veel zelf-hulpboeken, coaches, geluksgoeroe's en zelfs sommige psychologen doen je laten geloven dat je negatieve gedachten, pijn en emoties kan veranderen en ombuigen naar iets positievers. Steeds meer onderzoeken wijzen echter uit dat dit onmogelijk is. Sterker nog, hoe meer je probeert gedachten en gevoelens te controleren, hoe groter de kans op mentale problemen. Daarom leert ACT je op een nieuwe manier met stress, werkdruk, storende gedachten en gevoelens omgaan. Een manier die anders is dan dat je in eerste instantie gewend bent. Nieuwsgierig? Start direct met de gratis videocursus 'Geef jezelf een Boost' of bekijk ons aanbod in de Academy.

 
 

De beste verhalen voor een fijner, zinvoller en gezonder leven

We vloggen en bloggen over persoonlijke ontwikkeling, stress, succes, geluk, psychologie, Acceptance and Commitment Therapy. En doen wat je écht belangrijk vindt! 

 
 

 

 
 

Ons verhaal

Wij, Jop Haverkamp en Mariska Fissette, zijn in 2015 de Training Farm gestart. We hebben als missie om alle dertigers op een nieuwe, effectievere manier te wapenen tegen stress, werkdruk en tegenslagen. Zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen en gaan doen wat ze écht belangrijk vinden in het leven. De reden hiervoor is omdat steeds meer mensen niet goed weten wat ze écht willen, last hebben van stress en een te hoge werkdruk.  Burn out klachten nemen jaarlijks toe. Vooral onder de leeftijdsgroep 25-35 jaar. Inmiddels kennen we allemaal het fenomeen 'het Dertigers Dilemma.' Dat kan beter!

Mariska Fissette, Psycholoog | Trainer | Mede-oprichter (30)

Success is not final. Failure is not fatal. It is the courage to continue that counts
— W.Churchill

Jop Haverkamp, Trainer | E-Learning | Mede-oprichter (31)

Life is either a daring adventure, or nothing
— Helen Keller
 
 

Obstakels overwinnen? Zodat je kan doen wat je écht wilt?

Start direct met de gratis videocursus 'Geef jezelf een Boost'

 
 

Of bekijk ons gehele aanbod in de Academy.