Acceptance and Commitment

Het 'Ik ben niet goed genoeg' verhaal

Het 'Ik ben niet goed genoeg' verhaal

Wie ben ik? Wat kan ik? En wat wil ik? Ik weet niet hoeveel gesprekken ik hierover heb gevoerd met vrienden, coaches, werkgevers, noem maar op. Talloze momenten heb ik ergens aan een strand met een kladblok op mijn schoot gezeten. Pen in de aanslag en wachten totdat de inspiratie kwam.

Waarom we positieve veranderingen vaak niet doorvoeren

Waarom we positieve veranderingen vaak niet doorvoeren

Er kan altijd wel iets beter in het leven. En iedereen wil wel iets veranderen. Een paar voorbeelden: Meer tijd aan je vrienden besteden, meer werken aan je persoonlijke ontwikkeling of gaan voor die promotie. Want de gedachte is: 'Als ik X verander dan krijgt mijn leven een boost.'