Doe je wel wat je écht belangrijk vindt?

Ervaar je meer stress dan je eigenlijk zou willen? Heb je vooral het gevoel geleefd te worden? Vraag je je wel eens af of je wel de dingen doet waar je écht blij van wordt? Dan trainen wij jou. Zodat je obstakels overwint. En gaat doen wat je werkelijk belangrijk vindt.

Burn out pijl
 
 
 
 

Wil je meer gaan doen wat je écht belangrijk vindt? 

Start direct met de gratis videocursus 'Geef jezelf een Boost'

Geef jezelf een Boost! Online videocursus. Overwin je obstakels. Ga meer doen wat je écht belangrijk vindt.

Of bekijk alle online videocursussen in de Academy. 

Ontwikkel jezelf bij de Training Farm

Met behulp van een nieuwe, baanbrekende, wetenschappelijke methode Acceptance and Commitment Therapy (ACT) leer je:
Super effectief om te gaan met obstakels zoals stress en gedachten die je liever niet hebt
Te gaan doen wat je écht belangrijk vindt

Je zult hierdoor:
Je stressniveau verminderen
Minder piekeren
Beter presteren en betere keuzes maken
Meer zelfvertrouwen krijgen
Meer inzicht krijgen in wat je werkelijk belangrijk vindt
Werk creëren dat écht bij je past

Voor een fijner, betekenisvoller en gezonder leven

 
 

Ons verhaal

Wij, Jop Haverkamp en Mariska Fissette, zijn in 2015 de Training Farm gestart. We hebben als missie om jonge professionals op een andere, effectievere manier te wapenen tegen obstakels zoals, stress, werkdruk en gedachten die ze liever niet hebben. Zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen en gaan doen wat ze écht belangrijk vinden. De reden hiervoor is omdat we met z'n allen steeds minder goed weten wat we écht willen, last hebben van stress en een te hoge werkdruk.  De burn out klachten nemen jaarlijks toe. En inmiddels kennen we allemaal het fenomeen 'het Dertigers Dilemma.' Dat kan beter!

Mariska Fissette, Psycholoog | Trainer | Mede-oprichter (30)

Success is not final. Failure is not fatal. It is the courage to continue that counts
— W.Churchill

Jop Haverkamp, Trainer | E-Learning | Mede-oprichter (31)

Life is either a daring adventure, or nothing
— Helen Keller
 
 

Wat anderen zeggen

Je kunt ons het hemd van het lijf vragen over de wetenschap achter onze aanpak en onze programma's die we aanbieden. We beantwoorden graag al je vragen via de chat of per mail. Maar de meest waardevolle informatie komt misschien wel van de reviews van mensen die zich al eerder bij Training Farm hebben aangesloten.

 
 
 
 

Methode

De programma's van de Training Farm zijn gebaseerd op een nieuwe, wetenschappelijke methode. Acceptance and Commitment Therapy. De focus van ACT ligt op het vergroten van de psychologische flexibiliteit. Hoe flexibeler je bent, hoe effectiever je kunt omgaan met stress, werkdruk en onvermijdelijke tegenslagen. Bovendien zorgt een verhoogde flexibiliteit ervoor dat je beter in staat bent meer te gaan doen wat je écht belangrijk vindt. Hierdoor wordt je leven niet zozeer gelukkiger. Maar wel rijker, zinvoller en waardevoller. 

Anders dan andere methodes

Veel zelf-hulpboeken, coaches, geluksgoeroe's en zelfs sommige psychologen doen je laten geloven dat je negatieve gedachten, pijn en emoties kan veranderen en ombuigen naar iets positievers. Steeds meer onderzoeken wijzen echter uit dat dit onmogelijk is. Sterker nog, hoe meer je probeert gedachten en gevoelens te controleren, hoe groter de kans op mentale problemen. Daarom leert ACT je op een nieuwe manier met stress, werkdruk, storende gedachten en gevoelens omgaan. Een manier die anders is dan dat je in eerste instantie gewend bent. Nieuwsgierig? Start direct met de gratis videocursus 'Geef jezelf een Boost' of bekijk ons aanbod in de Academy.

 
 

De beste verhalen voor een fijner, zinvoller en gezonder leven

We vloggen en bloggen over persoonlijke ontwikkeling, stress, succes, geluk, psychologie, Acceptance and Commitment Therapy. En doen wat je écht belangrijk vindt! 

 
 
 
 

Obstakels overwinnen? Zodat je kan doen wat je écht wilt?

Start direct met de gratis videocursus 'Geef jezelf een Boost'

Geef jezelf een boost online videocursus

Of bekijk ons gehele aanbod in de Academy.